Hakuna Matata is Swahili voor 'don't worry, be happy'… Maak je geen zorgen, leef in het nu, geniet van het moment. Iedereen kent het positieve lied 'Hakuna Matata' uit The Lion King… en het prikkelt al een eerste zintuig… het horen (klik hier voor je de rest van de blog leest dan kom je in die zalige vibe). Dus met zo een 'no worries' belevingsdagje wou ik een vriendin verrassen voor haar verjaardag, want de voorbije tijd was meer dan stressvol. En samen genieten en alle 5 zintuigen gebruiken: horen, zien, ruiken, smaken en voelen dat werd de rode draad voor/door deze dag…. En dagje met zintuiglijke ervaringen, mindfulness in het moment leven bijna, genieten van het nu. Tijdens deze staycation: een Hakuna Matata dagje, prikkel je 5 zintuigen in Brugge optimaal. Meer nog, je zal nog lang nagenieten van alle positieve ervaringen…. Een zalige herinnering aan een leuke dag. Het focussen op je vijf zintuigen kan helpen om eventjes te vertragen en voor het moment te leven. Dus meid gewoon genieten… Read more of this post
No comments:
Post a Comment